La douleur des gencives, surtout au niveau des dents du fond, est une expérience courante qui affecte la qualité de vie de nombreuses personnes. Cette gêne peut rendre la mastication difficile et engendrer un inconfort important. Dans cet article, nous allons explorer les causes de la douleur des gencives pour les dents du fond, ainsi que des solutions de soulagement immédiat et des conseils pour prévenir les douleurs futures.
Causes de la douleur des gencives pour les dents du fond
La douleur des gencives autour des dents du fond est souvent le symptôme d'une inflammation ou d'une infection. Il est primordial d'identifier la cause de la douleur pour choisir le traitement adapté.
Gingivite : une inflammation courante
La gingivite, une inflammation des gencives, est généralement causée par l'accumulation de plaque dentaire et de tartre. La plaque dentaire est une pellicule invisible et collante qui se forme constamment sur les dents. Si elle n'est pas éliminée par le brossage et la soie dentaire, elle se transforme en tartre, une substance dure et jaunâtre qui s'accroche aux dents. Les bactéries présentes dans la plaque et le tartre irritent les gencives, provoquant une rougeur, un gonflement et un saignement.
- Les gencives deviennent rouges, enflées et sensibles au toucher.
- Elles saignent facilement, surtout lors du brossage ou de l'utilisation de la soie dentaire.
- La haleine peut devenir mauvaise.
Les dents du fond, en raison de leur position difficile d'accès, sont plus susceptibles de développer une gingivite. Il est essentiel d'adopter une technique de brossage minutieuse pour atteindre ces zones.
Parodontite : une infection grave
La parodontite est une infection bactérienne plus grave que la gingivite. Elle affecte les tissus de soutien des dents, notamment l'os alvéolaire, les ligaments et le cément. Si elle n'est pas traitée, la parodontite peut entraîner la perte des dents.
- Les gencives se retirent des dents, exposant la racine.
- Les dents deviennent mobiles.
- Il y a une accumulation de pus entre les dents et les gencives.
- La haleine devient très mauvaise.
La parodontite représente une menace importante pour les dents du fond car elle peut entraîner la perte osseuse qui les soutient, les rendant plus fragiles et mobiles. On estime que 47 % des adultes de plus de 30 ans souffrent de parodontite.
Autres causes possibles de la douleur des gencives
- Dents de sagesse : Les dents de sagesse, qui apparaissent en dernier, peuvent pousser de façon problématique et exercer une pression sur les dents du fond adjacentes, causant des douleurs gingivales.
- Traumatisme : Un choc ou une blessure au niveau des dents du fond peut endommager les gencives et provoquer des douleurs.
- Abcès dentaire : Une infection au niveau de la racine d'une dent peut provoquer un abcès dentaire, qui peut être douloureux et entraîner un gonflement des gencives.
- Récession gingivale : Le retrait des gencives peut exposer la racine des dents, les rendant plus sensibles aux stimuli froids, chauds et sucrés. La récession gingivale affecte 10 % de la population mondiale.
- Sensibilité dentaire : La dentine exposée, souvent due à la récession gingivale ou à l'érosion dentaire, peut provoquer une sensibilité accrue aux stimuli froids, chauds ou sucrés.
Solutions de soulagement immédiat pour la douleur des gencives
Si vous souffrez de douleurs aux gencives, il est important de prendre des mesures pour soulager la douleur et prévenir son aggravation.
Mesures d'hygiène bucco-dentaire
- Brossage régulier et minutieux : Brossez vos dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes, en utilisant une brosse à dents à poils doux et un dentifrice fluoré.
- Utilisation de la soie dentaire : La soie dentaire permet d'éliminer la plaque et les débris alimentaires qui s'accumulent entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
- Rince-bouche antiseptique : Un rince-bouche antiseptique peut aider à tuer les bactéries présentes dans la bouche et à réduire l'inflammation des gencives.
- Nettoyage interdentaire : L'utilisation d'une brosse interdentaire ou d'une brossette permet de nettoyer en profondeur les espaces entre les dents et de prévenir l'accumulation de plaque et de tartre.
Remedies naturels pour soulager les gencives
- Rinçage à l'eau salée : Un rinçage à l'eau salée peut aider à soulager l'inflammation et à désinfecter les gencives. Diluez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincez votre bouche pendant 30 secondes.
- Infusion de camomille : La camomille possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur des gencives. Préparez une infusion de camomille et utilisez-la pour rincer votre bouche plusieurs fois par jour.
- Compresses froides : Appliquez une compresse froide sur la zone douloureuse pendant 15 minutes pour réduire l'inflammation et soulager la douleur.
- Huile essentielle de clou de girofle : L'huile essentielle de clou de girofle possède des propriétés analgésiques et antiseptiques qui peuvent aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation. Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de clou de girofle dans de l'huile de coco ou de l'huile d'olive et appliquez sur les gencives douloureuses.
Médicaments en vente libre pour les douleurs dentaires
- Analgésiques : Les analgésiques tels que l'ibuprofène ou le paracétamol peuvent aider à soulager la douleur.
- Gels anesthésiques pour les gencives : Ces gels contiennent un anesthésique local qui peut aider à engourdir les gencives et à soulager la douleur. Appliquez le gel directement sur la zone douloureuse.
- Rince-bouche antiseptique pour les gencives sensibles : Ces rince-bouches peuvent aider à réduire l'inflammation et la sensibilité des gencives.
Prévenir les douleurs des gencives pour les dents du fond
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir les douleurs des gencives.
Hygiène bucco-dentaire optimale : un sourire éclatant
- Brossage deux fois par jour : Brossez vos dents pendant au moins deux minutes, deux fois par jour, en utilisant une brosse à dents à poils doux et un dentifrice fluoré.
- Utilisation de la soie dentaire quotidiennement : La soie dentaire permet d'éliminer la plaque et les débris alimentaires qui s'accumulent entre les dents.
- Rince-bouche antiseptique après chaque repas : Un rince-bouche antiseptique peut aider à tuer les bactéries présentes dans la bouche et à prévenir la formation de plaque dentaire.
- Nettoyage interdentaire régulier : Utilisez une brosse interdentaire ou une brossette pour nettoyer en profondeur les espaces entre les dents.
- Visites régulières chez le dentiste : Consultez votre dentiste au moins deux fois par an pour un contrôle et un nettoyage professionnel.
Alimentation équilibrée : le carburant de vos gencives
- Diminution des aliments sucrés et acides : Les aliments sucrés et acides favorisent l'érosion de l'émail dentaire et peuvent augmenter le risque de caries et de sensibilité dentaire.
- Consommation de fruits et légumes riches en vitamines et minéraux : Une alimentation riche en fruits et légumes contribue à la santé globale de la bouche et des gencives.
Eviter les facteurs de risque pour la santé dentaire
- Tabac : Le tabac est un facteur de risque majeur pour la parodontite. Il diminue la capacité du corps à combattre les infections et peut entraîner une diminution de l'apport sanguin aux gencives.
- Stress : Le stress peut affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque de développer des problèmes de santé bucco-dentaire.
- Maladies chroniques : Le diabète, les maladies auto-immunes et certaines maladies cardiaques peuvent augmenter le risque de parodontite.
Quand consulter un dentiste ?
Si vous ressentez une douleur aux gencives qui persiste malgré les mesures de soulagement immédiat, il est important de consulter un dentiste.
Symptômes alarmants : ne les ignorez pas
- Saignement des gencives persistant : Le saignement des gencives peut être un signe de gingivite ou de parodontite.
- Gonflement des gencives : Le gonflement des gencives peut être un signe d'infection ou d'inflammation.
- Douleur intense et persistante : Une douleur intense et persistante aux gencives peut être un signe d'abcès dentaire ou d'une autre infection.
- Sensibilité accrue au chaud, au froid ou aux aliments sucrés : La sensibilité dentaire peut être un signe de récession gingivale ou d'érosion de l'émail.
- Mobilité des dents : Les dents qui bougent peuvent être un signe de parodontite avancée.
- Pus ou mauvaise haleine persistante : La présence de pus ou une mauvaise haleine persistante peut être un signe d'infection.
Un dentiste pourra diagnostiquer la cause de la douleur et vous proposer un traitement adapté.
